Archives par mot-clé : Pleine conscience

PROGRAMME MBCT Mindfulness Based Cognitiv Therapy)

DE PLEINE CONSCIENCE ANIME PAR SHANTI GOWDA Pour ceux qui souhaitent se joindre au groupe Mindfulness, nous avons commencé au mois de février le programme de 8 semaines MBCT, afin de vraiment profiter de ce programme, il faudrait rattraper la première … Continuer la lecture

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ATELIER MINDFULNESS

Pratique, exploration et échanges autour de la Pleine Conscience Quatrième atelier de sensibilisation : Samedi 23 Février 2019 11h – 13h au siège de l’Association Affects et Aliments 15, rue des Halles, 75001, Paris THEMATIQUE : Ceux qui ont déjà une expérience de la … Continuer la lecture

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Lieux d’apprentissage de la pleine conscience

Adresses communiquées par Shanti Gowda psychologue spécialisée à l’approche de la pleine conscience dans l’association qui anime des ateliers d’initiation Afin de prolonger ou initier cette démarche quelques lieux de pratique: 1 – Jacqueline Voyatzis et Hervé Dehé Inspire Expir … Continuer la lecture

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Exercice en pleine conscience des 7 sortes de faim du Dr CHOZEN BAYS

Cet exercice en pleine conscience articule par des analogies une finalité nutritionnelle et hédonique Dans un premier temps : S’asseoir devant la nourriture choisie pour manger en pleine conscience une petite quantité de nourriture (comme si on le voyait pour la … Continuer la lecture

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Atelier de prise de conscience des aliments, lundi 3 juin 2013

Proposition d’atelier Animé par Brigitte et Shanti Un atelier sur l’apprentissage d’une perception consciente des aliments au cours de repas ou de collations est proposé : Le lundi 3 juin 2013 au siège de l’association à 20h. Il s’agira d’expérimenter … Continuer la lecture

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