Pratique, exploration et échanges autour de la Pleine Conscience
Atelier de sensibilisation du samedi 23 Février 2019 11h – 13h
au siège de l’Association Affects et Aliments 15, rue des Halles, 75001, Paris
THEMATIQUE : Ceux qui ont déjà une expérience de la méditation, ont probablement ressentie qu’elle se passe avant tout dans le corps.
Dans cet atelier nous allons continuer à développer notre conscience corporelle, tout en cultivant nos capacités d’attention.
Prendre conscience de nos pensées, émotions, sensations corporelles, au moment présent, peut nous ouvrir à d’autres manières de réagir, de répondre ou d’agir, différentes de celles que nous avons d’habitude.
Précédents ateliers de sensibilisation : samedis 29 Septembre et 1er décembre 2018 11h – 13h
THEMATIQUES explorées ces ateliers : nous avons continuer à explorer et expérimenter une attitude physique de stabilité, solidité, souplesse, dignité ainsi que psychique de stabilité du mental, ouverture, réceptivité ; cultivant au même temps des qualités de patience, curiosité, persévérance…
Pensez à une tenue confortable, dans laquelle vous vous sentez à l’aise et que vous permet de faire quelques mouvements
Animation : Shanti GOWDA Psychologue Clinicienne
Pour plus d’informations vous pouvez la contacter :
@ : gowda.shanti@gmail.com ou au 06 19 44 10 39
Un entretien préalable pourra être nécessaire. Inscription : affects.et.aliments@free.fr auprès de la présidente ou de Shanti Gowda
Participation: 35 euros, non adhérents, 25 euros, membres adhérents 20 euros, tarif économique et 15 euros, étudiants, chômeurs