ATELIER MINDFULNESS

Pratique, exploration et échanges autour de la Pleine Conscience

Atelier de sensibilisation du samedi 23 Février 2019 11h – 13h

au siège de l’Association Affects et Aliments 15, rue des Halles, 75001, Paris

THEMATIQUE : Ceux qui ont déjà une expérience de la méditation, ont probablement ressentie qu’elle se passe avant tout dans le corps.

Dans cet atelier nous allons continuer à développer  notre conscience corporelle, tout en cultivant nos capacités d’attention.

Prendre conscience de nos pensées, émotions, sensations corporelles, au moment présent, peut nous ouvrir à d’autres manières de réagir, de répondre ou d’agir, différentes de celles que nous avons d’habitude.

Précédents ateliers de sensibilisation : samedis 29 Septembre et 1er décembre 2018 11h – 13h 

THEMATIQUES explorées ces ateliers : nous avons continuer à explorer et expérimenter une attitude physique de stabilité, solidité, souplesse, dignité ainsi que psychique de stabilité du mental, ouverture, réceptivité ; cultivant au même temps des qualités de patience, curiosité, persévérance…

 Pensez à une tenue confortable, dans laquelle vous vous sentez à l’aise et que vous permet de faire quelques mouvements

Animation :  Shanti GOWDA Psychologue Clinicienne

Pour plus d’informations vous pouvez la contacter :

@ : gowda.shanti@gmail.com ou au 06 19 44 10 39

Un entretien préalable pourra être nécessaire. Inscription : affects.et.aliments@free.fr auprès de la présidente ou de Shanti Gowda                               

Participation: 35 euros, non adhérents,  25 euros, membres adhérents
20 euros, tarif économique et 15 euros, étudiants, chômeurs

À propos de Brigitte Ballandras

Présidente de l'association Psychologue Clinicienne, psychothérapeute, spécialisée conduites alimentaires
Ce contenu a été publié dans ACTIVITES, Méditation, en pleine conscience, avec comme mot(s)-clé(s) , , , , , , , , . Vous pouvez le mettre en favoris avec ce permalien.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *