ATELIER MINDFULNESS

Seconde séance de sensibilisation

Samedi 29 Septembre 2018  de 11h – 13h

au siège de l’Association Affects et Aliments 15, rue des Halles, 75001, Paris

Pratique, exploration et échanges  autour de la Pleine Conscience

Prendre conscience de nos pensées, émotions, sensations corporelles, au moment présent, peut nous ouvrir à d’autres manières de réagir, de répondre ou d’agir, différentes de celles que nous avons d’habitude.

THEMATIQUE : Dans cet atelier nous allons continuer à explorer et expérimenter une attitude physique de stabilité, solidité, souplesse, dignité ainsi que psychique de stabilité du mental, ouverture, réceptivité ; cultivant au même temps des qualités de patience, curiosité, persévérance…

 Pensez à une tenue confortable, dans laquelle vous vous sentez à l’aise et que vous permet de faire quelques mouvements

Animation :  Shanti GOWDA Psychologue Clinicienne

Pour plus d’informations vous pouvez la contacter :

@ : gowda.shanti@gmail.com ou au 06 19 44 10 39

Un entretien préalable pourra être nécessaire.

Inscription : affects.et.aliments@free.fr auprès de la présidente                                 

Participation: 35 euros, non adhérents,  25 euros, membres adhérents

20 euros, tarif économique et 15 euros, étudiants, chômeurs

À propos de Brigitte Ballandras

Présidente de l'association Psychologue Clinicienne, psychothérapeute, spécialisée conduites alimentaires
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