Exercice physique et plus de temps debout pour améliorer sa santé

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30 à 60 minutes d’exercice physique par jour et passer plus de temps debout pour améliorer sa santé.

Rompre les périodes sédentaires en se levant régulièrement.

http://www.psychomedia.qc.ca/sante/2014-01-15/temps-assis-debout

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A propos

Formée en Sophrologie et praticienne en Programmation Neuro-Linguistique. Ex manager d'équipe client/abonné dans le secteur de la Presse.
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