ACTIVITÉS PHYSIQUES ADATEES
Sorties vélo au bois de Vincennes
Qi Gong au 104
Projet piscine: participation à une séance d’aquagym en commun sur une piscine municipale à Paris avec possibilité accès libre à l’aquagym. Voir « Faire de l’aquagym à Paris Les piscines municipales proposent tout au long de l’année des séances d’aquagym de 45 minutes. Au prix de 6 euros la séance (possibilité d’acheter des cartes de 10 entrés à 53 euros), il faut en plus s’acquitter des droits d’entrée. Consultez la page des horaires d’aquagym pour avoir les horaires proposées dans votre piscine préféré ! Attention ces horaires sont données à titre informatif et peuvent faire l’objet de modifications.
Une séance d’initiation à la psychomotricité en groupe pour mieux habiter son corps avec Pierre Dalarun.
Poursuivre notre participation aux randos santé de l’association Lutèce Rando, faire plus d’activités physiques adaptées en commun avec l’association Vers un nouveau regard.
Projets d’Ateliers de développement personnel
Travail de Coaching en groupe avec Véronique RENAUT Coach: Co-développement par objectifs personnels
Atelier Embellie sur l’Image de Soi avec un photographe et une conseillère socio-esthétique pour une mise en valeur de soi.
Proposition ateliers jeux de développement personnel avec Muriel Raude
Un atelier cuisine
Proposition d’ateliers Brigitte B:
• Un atelier créatif sur les questions de discrimination : construction d’une affiche sur la féminité de la femme ronde
• Second Atelier modelage d’une figurine
Proposition Shanti Gowda : Ateliers de sensibilisation à la « pleine en conscience » (programme MBCT)
Aussi:
- Sorties soldes dans les magasins pour femmes rondes et Embellissement de vêtements auxquels on tient
- Séances d’initiation à différentes danses
- Organisation de conférences à thème avec invités.
