Archives par mot-clé : Méditation de pleine conscience

Méditation de Pleine Conscience

Mindfulness ou méditation de pleine conscience Manger en pleine conscience, se connecter avec ses sensations de faim et de satiété. Un article du magazine « Elle » du 15 février 2013, nous explique comment alléger nos corps et nos esprits en pratiquant … Continuer la lecture

Publié dans Livres, lectures, articles | Marqué avec | Laisser un commentaire

ATELIER MINDFULNESS, le 11 juin 2016

Samedi 11 juin 2016 de 10h – 12h Pratique, exploration et échanges autour de la Pleine Conscience au quotidien Prendre conscience de nos pensées, émotions, sensations corporelles ainsi que de notre entourage, au moment présent, peut nous ouvrir à d’autres … Continuer la lecture

Publié dans ARCHIVES, Méditation, en pleine conscience | Marqué avec | Laisser un commentaire

GROUPE MBCT – méditation de pleine conscience

Shanti Gowda psychologue clinicienne, formée en Suisse au programme MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapie), elle anime des groupes de pratique de Pleine Conscience dans un CMP (Centre Medico Psychologique) Shanti Gowda pour présenter le programme MBCT et proposer une expérience … Continuer la lecture

Publié dans Méditation, en pleine conscience | Marqué avec | Laisser un commentaire