Le documentaire demanderait une suite! S’accueillir dans sa vulnérabilité face à la nourriture dans un premier pour mieux s’apaiser et dans un second temps apprendre faire face ses émotions négatives : ressentir ses sensations corporelles (l’agitation notamment par l’hyperactivité qui peut traduire une grande anxiété), ses éprouvés émotionnelles et conscientiser ses pensées (écrire si cela vous aide). Tout un programme où différentes techniques thérapeutiques peuvent aider ! et bon courage pour affronter cette période non facilitante et niveau de la réactivation des inquiétudes.
Ressources
Ligne téléphonique Anorexie, Boulimie Info Ecoute est ouverte les lundi, mardi, jeudi et vendredi de 15h à 18h : 0810 037 037
La fiche d’information de la FFAB “Gérer un TCA en situation de confinement” https://www.ffab.fr/447-fiche-tca-cov…
Les différentes lignes d’écoute animées par la Fédération NAtionale des associations TCA et du réseau TCA Francilien FNA-TCA 06 87 41 86 66 (Paris et ile de France)
ENFINE 01 40 72 64 44 (PAris)
Association Autrement 03 80 66 83 47 (Dijon et PACA)
PARAD Clermont Ferrand 06 43 94 18 88
PLEINE PAROLE Avant « Vaincre anorexie boulimie » 06 14 68 72 69
ABA ASSOCIATION BOULIMIE ANOREXIE : 021 329 04 39 (Suisse)
Anorexie Boulimie Ensemble : 076 22 21 20 (Belgique)
ANEB https://anebquebec.com/qui-sommes-nous
N’hésitez pas à envoyer un m’ @ affects.et.aliments@free.fr selon vos besoin nous créerons de nouveaux groupes à distance.
