Le groupe psychothérapeutique Alimental sur la thématique des émotions
Animé par Nancy Sadowsky et B. Ballandras psychologues cliniciennes et psychothérapeutes spécialisées sur les troubles des conduites alimentaires
Publié le 2019-08-20 par Brigitte Ballandras
LE POIDS DES EMOTIONS – 1 en juillet 20019
Mon climat émotionnel actuel ?
Ou en êtes-vous de vos émotions ?Mes sentiments les plus fréquents
Exercice à partir d’une situation ayant déclenchée des émotions négatives
L’alimentation émotionnelle
Exercice de dégustation en pleine conscience sur « Alimentation et émotions«
Ce que j’ai pu retenir pour moi ? Ce qui me permettrait d’avancer à nouveau ?
LE POIDS DES EMOTIONS – 2 en août 2019
Mon climat émotionnel actuel ? Quelle émotion est prédominante?
Reprise de l’exercice à partir d’une situation ou d’un fait ayant déclenché(e) des émotions
La reconnaissance de vos besoins selon Maslow
Partage sur la nature de votre relation à l’alimentation à partir d’un photo-langage
Ce que j’ai pu retenir pour moi ?
Ce qui me permettrait d’avancer à nouveau ? Énonciation de qui marche pour vous et de ce qui ne vous convient pas ?
Bibliographie
Dominique CHAPOT, « Emois en moi – se réconcilier avec ses émotions », 2005 Seuil.
JEAMMET P., « Quand les émotions nous rendent fous », 2017, Odile Jacob.
https://www.franceinter.fr/emissions/etat-d-esprit/etat-d-esprit-02-avril-2017
Troubles mentaux, le poids des émotions
ANDRE C. et LELORD F., La force des émotions, Broché, mars 2001
DAMASIO A.-R., L’ordre étrange des choses – La vie, les sentiments et la fabrique de la culture » § La construction des sentiments, 2017 Odile Jacob, L’Autre moi-même: Les nouvelles cartes du cerveau, de la conscience et des émotions Broché – 30 août 2012, Spinoza avait raison : Joie et tristesse, le cerveau des émotions Poche – 3 février 2005 Le Sentiment même de soi – Corps, émotions, conscience Broché – 25 mai 2002
Jérôme CARRAZ, Anorexie et boulimie : approche dialectique § « La dysrégulation émotionnelle, 2009, Masson.
Michèle FREUD (conseil Laurence), Mincir et se réconcilier avec soi, § Le poids des émotions, 2003, Albin Michel.
Dr Stéphane CLERGET, LES KILOS EMOTIONNELS – COMMENT S’EN LIBERER, 2011 Livre de Poche
